癒しが必要

エステなんかで人に癒してもらわないと。日々の暮らしで特にストレスって感じては無いんだけど・・・でも疲れとかが溜まるんだよね。

 

 

 

そうすると・・・・癒されたいナと思う。とりあえず癒されたいって思った時はエステやマッサージなんかに行きます。

 

 

 

あとは無心にお菓子作り、そして美味しいスイーツを食べます。それだけで結構幸せ。 でも・・・最近枕が合わないのか、首が痛い。

 

ラベンダー

 

前まであっていたのに・・急に合わなくなることってあるのだろうか?枕が原因じゃないのかな? そうそうあまり寝付けない時は、ラベンダーの香りを部屋に香らせて眠りにつきます。

 

 

 

やはり香りで癒されます。 元気の出ちゃう香りもあるので、ラベンダーとかがオススメです。 あとは長風呂もいいですね。曲などを掛けてひたすら半身浴。 最近はスマホカバーがあったりするので、風呂でも使えて便利ですね。

 

 

 

たまにお風呂にお花を浮かばせるのもいいですよ。特にバラ湯。ゴージャスな気分に浸れます。 ルイボスティーのティーパックを入れるとお肌に良いですよ。

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